Day 1 2010/11/6（六）
天氣：晴時多雲、晚上下中雨
起床時間：AM 09：55
就寢時間：AM 00：55
飲食：早餐(AM 11：50 ~ 12：00)：蛋餅
；中餐(PM 13：15 ~ 13：30)：拿坡里PIZZA 燻雞4片
；晚餐(PM 20：00 ~ 20：30)：橘子4顆
今日早晨體重：92.2 kg
今日就寢體重：91.4 kg
蛋糕：有(中量、健康)
檢討筆記：要多看點書。
運動：騎腳踏車120分鐘。
